quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Queridos Glúteos

Os meus queridos glúteos estão doridos! Porquê? É que ontem houve aula de cardio-GAP  e ás quartas é mais GAP que outra coisa qualquer. Como já não fazia aula desde antes do natal, ficou-me a doer tudoooo. Desde zona abdominal a pernas, todos os músculos.
Por isso hoje eu, e os meus glúteos tirámos férias e hoje não fomos ao ginásio, mas amanhã voltaremos com muito cardioo e uma aulinha de Core.

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