sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

KO

Na quarta tive aula de Cardio GAP, no ginásio. A nossa S. voltou de férias na segunda, e fizemos aula de Cardio. Foi muito cansativa, mas óptima para perder calorias, e não me ficou a doer o corpinho todo.
Mas, na quarta, ai sim, senti verdadeiramente o que é sofrer nas mãos da S. (mas é um sofrimento muito bom). Carradas de agachamentos de todas as maneiras e feitios, "abdominalámos" até não poder-mos mais e depois, para acabar em beleza, glúteos e mais glúteos e ainda pranchas!
Ontem, não estava nada OK, mas sim completamente KO!!
Mulher sofre para ficar em forma! 
 Uma coisa, é certa, já não consigo passar sem este "sofrimento". Nada como as aulas da S. para me pôr bem animada. Cada vez que ela berra como uma "sargenta", a motivação é o dobro do que era antes.
Obrigada S. por teres voltado, ja tinha saudades tuas. As aulas da E. também foram boas, mas ninguém se compara a ti...

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